Тренировка

Начать тренировку

29 мин

Скамья

Пресс +

331 kcal

Полноценная HIIT тренировка дома сжигание

Разминка

Сила

Остывание

Разминка

Вращение торса

20 sВремяБез оборудования

Боковой открыватель бедра

20 sВремяБез оборудования

Круги руками

20 sВремяБез оборудования

Добавить упражнение

Поделитесь этим

Начать тренировку