Тренировка

Начать тренировку

27 мин

Штанга

Пресс +

204 kcal

Форма домашней тренировки для кора

Разминка

Сила

Остывание

Разминка

Вращение торса

20 sВремяБез оборудования

Боковой открыватель бедра

20 sВремяБез оборудования

Круги руками

20 sВремяБез оборудования

Добавить упражнение

Поделитесь этим

Начать тренировку