Тренировка

Начать тренировку

33 мин

Штанга

Грудь +

406 kcal

Полноценная HIIT тренировка дома #6

Разминка

Сила

Остывание

Разминка

Вращение торса

20 sВремяБез оборудования

Боковой открыватель бедра

20 sВремяБез оборудования

Круги руками

20 sВремяБез оборудования

Добавить упражнение

Поделитесь этим

Начать тренировку