Тренировка

Начать тренировку

58 мин

Резинка

Ягодицы +

626 kcal

Тренировка ног с резиновыми петлями

Разминка

Сила

Остывание

Разминка

Вращение торса

20 sВремяБез оборудования

Боковой открыватель бедра

20 sВремяБез оборудования

Боковой мах ногой

20 sВремяБез оборудования

Разминка бедер 90/90

20 sВремяБез оборудования

Добавить упражнение

Поделитесь этим

Начать тренировку