Тренировка

Начать тренировку

35 мин

Без оборудования

Косые мышцы +

445 kcal

Тренировка HIIT с низким воздействием

Разминка

Сила

Остывание

Разминка

Вращение торса

30 sВремяБез оборудования

Боковой открыватель бедра

30 sВремяБез оборудования

Круги руками

30 sВремяБез оборудования

Добавить упражнение

Поделитесь этим

Начать тренировку