Тренировка

Начать тренировку

5 мин

Без оборудования

Шея +

28 kcal

Облегчение боли в шее за 5 минут

Разминка

Сила

Остывание

Разминка

Вращение торса

20 sВремяБез оборудования

Круги руками

20 sВремяБез оборудования

Отдых

20 s

Добавить упражнение

Поделитесь этим

Начать тренировку