Тренировка
51 мин
Кабель +
Трицепсы +
372 kcal
Разминка
exercise-img
Растяжка лягушки
exercise-img
Поза Кошка-Корова (Битиласана)
exercise-img
Растяжка сгибателей бедра
Right side
exercise-img
Растяжка сгибателей бедра
Left side
exercise-img
Круги руками
exercise-img
Вытяжка вверх
exercise-img
Сидячая растяжка над головой
rest image
Отдых
exercise-img
Жим штанги лежа
Warm up use light weight
rest image
Отдых
exercise-img
Жим штанги лежа
Warm up use light weight
rest image
Отдых
Поделитесь этим