Тренировка
27 мин
Без оборудования
Квадрицепсы +
263 kcal
Разминка
exercise-img
Круги запястьем
exercise-img
Вращение торса
exercise-img
Растяжка трицепса над головой
Left Side
exercise-img
Растяжка трицепса над головой
Right Side
exercise-img
Круги лодыжкой
Left side
exercise-img
Круги лодыжкой
Right Side
rest image
Отдых
Поделитесь этим