Тренировка
47 мин
Гантель +
Плечи +
514 kcal
Разминка
exercise-img
Растяжка локтя для спины
rest image
Отдых
exercise-img
Вытяжка вверх
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка подбородка к груди
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка лягушки
exercise-img
Растяжка подколенного сухожилия 90/90
Left side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка подколенного сухожилия 90/90
Left side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка подколенного сухожилия 90/90
Left side
rest image
Отдых
exercise-img
Отжимания на коленях
rest image
Отдых
Поделитесь этим