Тренировка

Начать тренировку

17 мин

Без оборудования

Пресс +

205 kcal

Непрерывная тренировка для кора

Разминка

Сила

Остывание

Разминка

Вращение торса

20 sВремяБез оборудования

Боковой открыватель бедра

20 sВремяБез оборудования

Круги руками

20 sВремяБез оборудования

Добавить упражнение

Поделитесь этим

Начать тренировку