Тренировка
51 мин
Гиря +
Квадрицепсы +
631 kcal
Разминка
exercise-img
Поза Кошка-Корова (Битиласана)
rest image
Отдых
exercise-img
Поза ребенка (Баласана)
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка сгибателей бедра
Left Side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка сгибателей бедра
Right Side
rest image
Отдых
exercise-img
Приседание
rest image
Отдых
exercise-img
Приседание
rest image
Отдых
exercise-img
Гоблет-присед с гирей
Легкая разминка
rest image
Отдых
exercise-img
Гоблет-присед с гирей
Легкая разминка
rest image
Отдых
Поделитесь этим