Тренировка
48 мин
Гантель +
Грудь +
438 kcal
Разминка
exercise-img
Круги запястьем
exercise-img
Круги руками
exercise-img
Вытяжка вверх
exercise-img
Сложите руки за спиной, растяжка плеча
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка лягушки
rest image
Отдых
exercise-img
Поза Кобры
rest image
Отдых
Поделитесь этим