Тренировка
40 мин
Гантель
Трицепсы +
503 kcal
Разминка
exercise-img
Круги запястьем
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка бицепса спереди
Левая сторона
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка бицепса спереди
Правая сторона
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка трицепса над головой
Левая сторона
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка трицепса над головой
Правая сторона
rest image
Отдых
Поделитесь этим