Тренировка
46 мин
Гантель +
Грудь +
408 kcal
Разминка
exercise-img
Круги руками
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка бицепса спереди
Left side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка бицепса спереди
Right side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка подбородка к груди
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка груди у стены с согнутой рукой
Left side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка груди у стены с согнутой рукой
Right side
rest image
Отдых
exercise-img
Отжимания
rest image
Отдых
Поделитесь этим