Тренировка
43 мин
Гиря +
Квадрицепсы +
379 kcal
Разминка
exercise-img
Поза ребенка (Баласана)
rest image
Отдых
exercise-img
Поза Кошка-Корова (Битиласана)
rest image
Отдых
exercise-img
Скрученная растяжка бедра
Left Side
rest image
Отдых
exercise-img
Скрученная растяжка бедра
Right Side
rest image
Отдых
exercise-img
Мини-резиновая лента приседания к боковому выпадению
Left side
rest image
Отдых
exercise-img
Мини-резиновая лента приседания к боковому выпадению
Right side
rest image
Отдых
Поделитесь этим