Тренировка
48 мин
Гиря +
Квадрицепсы +
598 kcal
Разминка
exercise-img
Растяжка локтя для спины
rest image
Отдых
exercise-img
Поза бабочки (Баддха Конасана)
rest image
Отдых
exercise-img
Величайшая растяжка в мире
Left side
rest image
Отдых
exercise-img
Величайшая растяжка в мире
Right side
rest image
Отдых
exercise-img
Вращение торса
rest image
Отдых
exercise-img
Прыжковый присед
rest image
Отдых
Поделитесь этим