Тренировка
42 мин
Скамья +
Верхняя часть тела
447 kcal
Разминка
exercise-img
Круги руками
exercise-img
Растяжка трицепса над головой
Left side
exercise-img
Растяжка трицепса над головой
Right side
exercise-img
Растяжка локтя для спины
exercise-img
Растяжка груди у стены с согнутой рукой
Left side
exercise-img
Растяжка груди у стены с согнутой рукой
Right side
rest image
Отдых
Поделитесь этим