Тренировка
49 мин
Гантель
Плечи +
519 kcal
Разминка
exercise-img
Круги запястьем
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка переднего предплечья
Левая сторона
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка переднего предплечья
Правая сторона
rest image
Отдых
exercise-img
Сидячий присед растяжка
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка плеча в крест
Левая сторона
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка плеча в крест
Правая сторона
rest image
Отдых
Поделитесь этим