Тренировка
44 мин
Гантель +
Трицепсы +
451 kcal
Разминка
exercise-img
Круги запястьем
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка трицепса над головой
Left side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка трицепса над головой
Right side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка груди за головой
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка груди у стены с согнутой рукой
Left side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка груди у стены с согнутой рукой
Right side
rest image
Отдых
Поделитесь этим