Тренировка
14 мин
Резинка
Плечи
126 kcal
Разминка
exercise-img
Растяжка плеча в крест
Левая сторона
exercise-img
Растяжка плеча в крест
Левая сторона
exercise-img
Растяжка плеча в крест
Правая сторона
exercise-img
Растяжка плеча в крест
Правая сторона
exercise-img
Круги руками
exercise-img
Круги руками
exercise-img
Сгибание передней части плеча
exercise-img
Сгибание передней части плеча
exercise-img
Вытяжка вверх
rest image
Отдых
exercise-img
Вытяжка вверх
rest image
Отдых
Поделитесь этим