Тренировка
21 мин
Без оборудования
Ноги
88 kcal
Разминка
exercise-img
Сидячий присед растяжка
rest image
Отдых
exercise-img
Стретч на разножке
rest image
Отдых
exercise-img
Сидячая растяжка задней поверхности бедра
Левая Сторона
exercise-img
Сидячая растяжка задней поверхности бедра
Правая сторона
rest image
Отдых
exercise-img
Маятник ноги
Левая сторона
exercise-img
Маятник ноги
Правая сторона
rest image
Отдых
Поделитесь этим