Тренировка
22 мин
Гантель
Бицепсы +
195 kcal
Разминка
exercise-img
Растяжка плеча в крест
Left side
exercise-img
Растяжка плеча в крест
Right Side
rest image
Отдых
exercise-img
Круги руками
exercise-img
Растяжка бицепса спереди
Left side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка бицепса спереди
Right side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка трицепса над головой
Left side
exercise-img
Растяжка трицепса над головой
Right side
rest image
Отдых
Поделитесь этим