Тренировка
55 мин
Гантель +
Грудь +
392 kcal
Разминка
exercise-img
Круги руками
exercise-img
Разделение с резиновым жгутом
exercise-img
Вращение торса
exercise-img
Резинка для фитнеса вокруг света
exercise-img
Круг локтя
Левая сторона
exercise-img
Круг локтя
Правая сторона
exercise-img
Круг локтя
rest image
Отдых
exercise-img
Круги запястьем
exercise-img
Червяк
exercise-img
Скользящий упор на стене для предплечья
exercise-img
Скользящий движением лопатки по стене
rest image
Отдых
Поделитесь этим