Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Тренировка
Начать тренировку
6 мин
Гантель
Руки
96 kcal
5-минутное сжигание рук
Блок #1
Блок #2
Блок #1
Трицепс кикбек с гантелями
8
Повторы
10 фунты
Трицепс кикбек с гантелями
8
Повторы
10 фунты
Внутренний сгибание бицепса
8
Повт оры
10 фунты
Отдых
25 s
Внутренний сгибание бицепса
8
Повторы
10 фунты
Отдых
25 s
Добавить упражнение
Поделитесь этим
Начать тренировку