Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Тренировка
Начать тренировку
6 мин
Без оборудования
Ноги
53 kcal
5-минутное сжигание задней поверхности бедра
Блок #1
Блок #2
Блок #1
Мостик на пятках (фокус на задней поверхности бедра)
30 s
Время
Без оборудования
Отдых
20 s
Мостик на пятках (фокус на задней поверхности бедра)
30 s
Время
Без оборудования
Отдых
20 s
Добавить упражнение
Поделитесь этим
Начать тренировку