Тренировка

Начать тренировку

6 мин

Гантель

Верхняя часть тела

76 kcal

5-минутная тренировка для верхней части тела

Блок #1

Блок #2

Блок #3

Блок #1

Жим гантелей на полу

8Повторы10 фунты

Отдых

15 s

Жим гантелей на полу

8Повторы10 фунты

Отдых

15 s

Добавить упражнение

Поделитесь этим

Начать тренировку