Тренировка

Начать тренировку

6 мин

Без оборудования

Пресс

95 kcal

5-минутная сессия для кора

Блок #1

Блок #2

Блок #3

Блок #1

Планка из стороны в сторону

20 sВремяБез оборудования

Отдых

10 s

Планка из стороны в сторону

20 sВремяБез оборудования

Отдых

10 s

Касание пятки к скручиванию

20 sВремяБез оборудования

Отдых

15 s

Касание пятки к скручиванию

20 sВремяБез оборудования

Отдых

15 s

Добавить упражнение

Поделитесь этим

Начать тренировку