Тренировка

Начать тренировку

6 мин

Без оборудования

Пресс

75 kcal

5-минутная тренировка для кора

Блок #1

Блок #2

Блок #3

Блок #1

Планка

20 sВремяБез оборудования

Планка

20 sВремяБез оборудования

Подъем ног лежа

20 sВремяБез оборудования

Отдых

15 s

Подъем ног лежа

20 sВремяБез оборудования

Отдых

15 s

Добавить упражнение

Поделитесь этим

Начать тренировку