Тренировка

Начать тренировку

6 мин

Без оборудования

Ягодицы

90 kcal

5-минутная тренировка для ягодиц

Блок #1

Блок #2

Блок #3

Блок #1

Мост для ягодиц

30 sВремяБез оборудования

Мост для ягодиц

30 sВремяБез оборудования

Приседания на коленях

30 sВремяБез оборудования

Отдых

15 s

Приседания на коленях

30 sВремяБез оборудования

Отдых

15 s

Добавить упражнение

Поделитесь этим

Начать тренировку