Тренировка

Начать тренировку

41 мин

Резинка

Задняя поверхность бедра +

481 kcal

40-минутный вызов с лентой для верхней части тела и бега

Разминка

Блок #1

Блок #2

Блок #3

Блок #4

Финишер

Остывание

Разминка

Круги руками

20 sВремяБез оборудования

Резинка для фитнеса вокруг света

20 sВремяБез оборудования

Разделение с резиновым жгутом

20 sВремяБез оборудования

Червяк

20 sВремяБез оборудования

Отдых

30 s

Добавить упражнение

Поделитесь этим

Начать тренировку