Тренировка
16 мин
Без оборудования
Косые мышцы +
119 kcal
Разминка
exercise-img
Круги руками
exercise-img
Сгибание передней части плеча
exercise-img
Вращение торса
exercise-img
Круги коленом
exercise-img
Боковой мах ногой
Левая Сторона
exercise-img
Боковой мах ногой
Правая сторона
rest image
Отдых
Поделитесь этим