Тренировка
11 мин
Без оборудования
Верхняя часть тела
41 kcal
Растяжка
Собака мордой вниз у стены
Растяжка локтя для спины
Растяжка груди у стены с согнутой рукой
Растяжка груди у стены с согнутой рукой
Боковая растяжка
Боковая растяжка
Растяжка на скамье для спины
Вытяжка вверх
Растяжка плеча в крест
Растяжка плеча в крест
Растяжка груди за головой
Растяжка бицепса спереди
Растяжка бицепса спереди
Поза собаки, смотрящей вверх (Урдхва Мукха Сванасана)
Поделитесь этим