Тренировка
5 мин
Без оборудования
Верхняя часть тела
23 kcal
Растяжка
Растяжка локтя для спины
Растяжка груди у стены с согнутой рукой
Растяжка груди у стены с согнутой рукой
Боковая растяжка
Боковая растяжка
Растяжка груди за головой
Поза собаки, смотрящей вверх (Урдхва Мукха Сванасана)
Поделитесь этим