Тренировка
5 мин
Без оборудования
Ноги
23 kcal
Растяжка
Растяжка квадрицепсов
Растяжка квадрицепсов
Растяжка лягушки
Растяжка Железного Креста
Растяжка Железного Креста
Сидячая поза наклона вперед (Пашчимоттанасана)
Поза бабочки (Баддха Конасана)
Поделитесь этим