Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Тренировка
Начать тренировку
6 мин
Без оборудования
Сгибатели бедра +
39 kcal
Облегчение боли в бедре за 5 минут
Разминка
Мобильность
Разминка
Вращение торса
20 s
Время
Без оборудования
Боковой открыватель бедра
20 s
Время
Без оборудования
Растяжка лягушки
20 s
Время
Без оборудования
Разминка бедер 90/90
20 s
Время
Без оборудования
Поза Кошка-Корова (Битиласана)
20 s
Время
Без оборудования
Отдых
20 s
Добавить упражнение
Поделитесь этим
Начать тренировку