Тренировка
4 мин
Без оборудования
Шея
63 kcal
Блок #1
Супинированное сгибание шеи
Ротация шеи в положении лежа
Боковое сгибание шеи
Шейное диагональное движение
Шейное диагональное движение
Удержание сгибания шеи в положении лежа на спине
Поделитесь этим