Тренировка
5 мин
Без оборудования
Нижняя часть спины +
41 kcal
Блок #1
exercise-img
Поза щенка (Уттана Шишосана)
exercise-img
Сидячая поза наклона вперед (Пашчимоттанасана)
exercise-img
Собака мордой вниз (Адхо Мукха Шванасана)
rest image
Отдых
Поделитесь этим