Тренировка
39 мин
Гантель +
Ягодицы +
264 kcal
Разминка
exercise-img
Стоячие альтернативные круги бедрами
Левая сторона
exercise-img
Стоячие альтернативные круги бедрами
Правая сторона
exercise-img
Боковой открыватель бедра
exercise-img
Маятник ноги
Левая сторона
exercise-img
Маятник ноги
Правая сторона
exercise-img
Разминка бедер 90/90
exercise-img
Горилла Присед
rest image
Отдых
exercise-img
Разминка бедер 90/90
exercise-img
Боковой открыватель бедра
Поделитесь этим