Тренировка
19 мин
Без оборудования
Сгибатели бедра +
61 kcal
Блок #1
exercise-img
Ходьба с высокими коленями
exercise-img
Разминка в позе бабочки
exercise-img
Стоячие альтернативные круги бедрами
Левая сторона
exercise-img
Стоячие альтернативные круги бедрами
Правая сторона
exercise-img
Скобка для задней поверхности бедра
Левая сторона
exercise-img
Скобка для задней поверхности бедра
Правая сторона
rest image
Отдых
Поделитесь этим