Тренировка
46 мин
Штанга +
Ноги
359 kcal
Разминка
exercise-img
Боковое поднятие ноги (пожарный гидрант)
Right side
exercise-img
Боковое поднятие ноги (пожарный гидрант)
Left side
exercise-img
Удар ногой назад
Right side
exercise-img
Удар ногой назад
Left side
rest image
Отдых
exercise-img
Становая тяга с штангой
rest image
Отдых
exercise-img
Становая тяга с штангой
rest image
Отдых
Поделитесь этим