Тренировка
21 мин
Без оборудования
Ноги
144 kcal
Разминка
exercise-img
Разминка в позе бабочки
exercise-img
Маятник ноги
Right Side
exercise-img
Маятник ноги
Левая Сторона
exercise-img
Круги лодыжкой
Left Side
exercise-img
Круги лодыжкой
Right Side
exercise-img
Чередующееся высокое колено обнимание
rest image
Отдых
Поделитесь этим