Тренировка
40 мин
Стационарный велосипед
Квадрицепсы +
186 kcal
Разминка
exercise-img
Круги руками
exercise-img
Сгибание передней части плеча
exercise-img
Вращение торса
exercise-img
Чередующееся высокое колено обнимание
exercise-img
Червяк
rest image
Отдых
Поделитесь этим