Упражнение

Сидя, разгибание трицепса с гантелями

Сидящее изолирующее упражнение, которое нацелено на все три головки трицепса для увеличения силы и улучшения определения рук.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы