Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Сидячая поза наклона вперед (Пашчимоттанасана)
Сидячая растяжка, нацеленная на подколенные сухожилия и позвоночник, способствующая расслаблению и снятию стресса.
Какие мышцы тренируют Сидячая поза наклона вперед (Пашчимоттанасана)?
Какой уровень фитнеса подходит для Сидячая поза наклона вперед (Пашчимоттанасана)?
Какое оборудование необходимо для выполнения Сидячая поза наклона вперед (Пашчимоттанасана)?
Какой тип упражнения является Сидячая поза наклона вперед (Пашчимоттанасана)?
Как долго вы должны выполнять Сидячая поза наклона вперед (Пашчимоттанасана)?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы