Сидячий жим штанги 'Доброе утро'
Сидячее упражнение, которое укрепляет заднюю поверхность бедра и ягодицы, улучшая при этом механику сгибания бедра и стабильность нижней части спины.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы