Сидячая высокая тяга
Упражнение на сидячее гребле, которое укрепляет верхнюю и среднюю часть спины, улучшая осанку и общую силу тяги.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формыХотите потренироваться с этим? Создайте тренировку с ним