Упражнение

Приседания с резиновым жгутом

Упражнение для нижней части тела, которое укрепляет ягодицы и квадрицепсы, одновременно улучшая подвижность бедер и стабильность корпуса с использованием резинок.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы