Упражнение

Сидячий вертикальный ряд с резиновым жгутом

Упражнение с резиновым жгутом в сидячем положении, которое укрепляет плечи и верхнюю трапецию, улучшая осанку и стабильность.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы