Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Одноармой жим гантели
Изолирующее упражнение, которое нацелено на грудные мышцы, одновременно улучшая стабильность корпуса и исправляя мышечные дисбалансы.
К акие мышцы тренируют Одноармой жим гантели?
Какой уровень фитнеса подходит для Одноармой жим гантели?
Какое оборудование необходимо для выполнения Одноармой жим гантели?
Какой тип упражнения является Одноармой жим гантели?
Сколько повторений вы должны сделать для Одноармой жим гантели?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы