Упражнение

Одноногая тяга с гантелей

Упражнение, ориентированное на баланс, которое укрепляет заднюю поверхность бедра и ягодицы, одновременно улучшая стабильность корпуса.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы